Dein individuelles Yogastudio am Isarhochufer

mit Sybille Hohnhaus

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Mit großer Leidenschaft biete ich Yogakurse in einer sehr privaten Athmosphäre an. Jeder Mensch hat unterschiedliche Anforderungen an seinen Körper und seinen Geist. Für diese individuellen Bedürfnisse biete ich verschiedene Yogakurse an:

Mein Name ist Sybille Hohnhaus

♥ Gruppenkurse

In meinen Kursen unterrichte ich im fließenden Hatha Yogastil. Die Gruppen sind sehr klein mit max. 8 Teilnehmern und damit in einer sehr persönlichen Atmosphäre. Mein Fokus liegt auf Beochatung und Unterstützung somit kann ich jeden Teilnehmer wahrnehmen, helfen Fehlstellugnen zu vermeinden und je nach körperlichen Herausforderungen Haltungen modifizieren. Somit bekommt jeder seine individuelle Yogapraxis.

 

 

♥ Einzeltrainings

Gerade nach Verletzungen ist es besonders wichtig wieder in die Bewegung zu kommen. Dafür ist Yogatherapie ein wunderbarer Weg, um wieder Kraft aufzubauen, Fehlhaltungen zu vermeiden und nach der Phase des „eingeschränkt“ sein, wieder Mut zu fassen. Ebenso bei Burn-Out, Depressionen und anderen psychischen Beeinträchtigungen ist der Körper der Spiegel der Seele und Yogatherapie bietet somit einen achtsamen und einfühlsamen Weg den Körper wieder spüren zu lernen.

♥ Business Yoga

Ist der Yogaunterricht im Studio um die Ecke nicht zum richtigen Zeitpunkt? Kein Problem, ich komme auch gerne in Unternehmen und biete dort Yogaunterricht für Mitarbeiter und  Kollegen an, entweder in der Mittagspause, vor oder nach der Arbeit. Das viele Sitzen im Büro oder lange Autofahrten verkürzen unsere Muskeln und machen über kurz oder lang Beschwerden in vielen Bereichen des Körpers. Nach eienr Yogastunde fühlst du dich wie nach einer kleinen Auszeit. Der Körper ist gedehnt und gekräftigt und dein Geist durfte abschalten.

Zeiten der offenen Gruppenkurse:

∞ Mo: 08:30 – 10:00 Uhr  – Level Basic – Advanced

∞ Mi: 08:30 – 10:00 Uhr – Level Advanced

∞ Do: 20:00 – 21:30 Uhr – Level Basic – Advanced

∞ Fr: 09:15 – 10:45 Uhr – Level Basic

Yoga fühlt sich bei jedem Lehrer anders an, deswegen biete ich dir die Gelegenheit jederzeit in eine Stunde hineinzuschnuppern. Da die Teilnehmerzahl begrenzt ist, bitte ich dich um vorherige Anmeldung unter Tel: 0172 – 266 09 95!

Ich hoffe wir sehen uns bald!